生まれてきたことに感謝する。

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

1年は早いもので、今年も私の誕生日が来た。
ちょうど、友人と食事会をする日となったので、
便乗させてもらって、みんなでケーキを食べた。

アラ還にも関わらず、
友人に祝ってもらうのは、心地よかった。

ありがとう！

最近のローソクの灯は、いろんな色できれい！

座禅を組む

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの丸林なおみ　です。

今日、初めて座禅を組んだ。
ずっとやりたかったのだが、機会がなく・・・
機会がないというのは単なる言い訳で、やらなかっただけである。
人は、本当にいろいろ言い訳をする。
組むところを見つけきれない。
見つけたが、予定が合わないなどなど・・・なのだが、
本当にやりたいのであれば、こんなことは理由にならない。
やりたくて仕方ないのなら、こんな理由で諦めるわけはない。
単に、やらなかったのだ。

今回は、どうしても座禅を組みたかった。
ネットで近くで座禅を組めるところを探した。
お寺ではなく、市民座禅会というところを見つけた。
これは敷居が低そうだ。
すぐに電話をかけ、今日の座禅会に参加した。
場所は佐賀市内の旧家のお座敷。
3人が初心者であり、丁寧に座禅について教わった。

数息観～すうそくかん
姿勢を調え、呼吸を調えた後、心を調える。
ただただ自然な呼吸をしながら1から100まで数える。
勘定を間違えずに、雑念を交えることなく。
この二条件に反したら1に戻して、数え始める。
ただただ、自分の呼吸に数をのせる。簡単そうでなかなか・・・

自分の呼吸だけを感じていると、
生きているんだなと思う。

そして「生きているだけでいい」とやはり思った。

やっと座禅が続けれそうだ。

会場の旧福田家

玄関

書院のあるお座敷　ここで座禅を組む

セルゲイ草柳 写真展

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの丸林なおみです。

ずっとずっと昔、
私が働いているオフィスに天然酵母のパンを売りに来られた男性がいました。
当時からパンが大好きだった私は、
天然酵母の説明を聴いたけれども、内容はよくわからなかった。
けれども大切に作られたパンは、とてもとても美味しそうで
ひとりでは食べれそうにないくらい大きいパンをその場で買った。

「即興詩人」これがパン屋さん名前。お店は糸島。
今でこそ南風台は住宅や店がたくさん並ぶ地域だけれども、
当時は白い壁に囲まれた家がぽつんと1件。
（今のこの建物はあるけれど、別の店になっています）

こんな思い出の即興詩人のパン。
先日、先輩のカウンセラーから偶然にセルゲイさんの事を聞きました。
今は写真家になられてるとの事。
セルゲイさんのパンを知ってるんだったら、とにかく写真見てみて！と。
理由は分からないけれど、気持ちが伝わってくる。
オフィスにパンを持ってこられたのが、忘れられない。
明日までの写真展。今日行ってきた。

ホームページで作品は見ていたけれども、実物は違う。
なんか作品が生きている。
とても静かなのだけど、動いている。
セルゲイさんご本人と奥様がいらっしゃった。
やっぱり、パンの事から話を始めた。

どうしても欲しくなった写真集。
快くサインをしてくださった。

http://sergey-k.main.jp/

時の感じ方

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの丸林なおみです。

8月もあと2日になりました。
昔だと、あー夏休みも終わる～！というところですが、
最近は20日過ぎあたりから、2学期が始まるところも多いと聞いてちょっとびっくり！
エアコンが完備されている学校も多くなったので、
暑くても勉強ができるってこともあるらしい。
時代は変わるものです。

・・・で、最近「男女7人夏物語」というテレビドラマが再放送で始まりまして、
懐かしさのあまり、毎日録画して夜見てました。
最終回は、主人公の彼女の桃子ちゃんが、仕事で外国に行くことになって
彼と会えなくなるって言う話なのですが。
なんと、なんと外国に行くのは半年だった！
「えー！！！、たった半年～！」って、思った私。
でもでも、その当時は桃子ちゃんと彼同様、半年も会えないなんて・・・って、
思っていたに違いない。
要は、年を重ねるにつれて時間が経つのがどんどん早く感じるって言うのを、
このドラマの再放送で、再確認してしまいました。
今では、半年なんてあっという間に来るって感じだから。

皆さんは、半年どう感じますか？

懐かしいロゴ！

今年の梅雨・・・

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

今年の梅雨は、各地で大変な被害がありました。
心より、お見舞い申し上げます。

毎年、毎年、梅雨は大嫌いだ。
いちばん苦手な季節だと、このブログでもさんざん言って来た。
嫌いの理由の一つは私のくせ毛だった。
信頼できる美容師さんとの出会いで、現在ほぼ解消。
素晴らしい！
今年も6月に梅雨対策をして、乗り越えられた。
本当に感謝している。
今日はお店を写真で紹介。
カウンセリングルームとしても、私の理想の空間だ。

そして今年、15年ぶりくらいにちゃんとした傘を買った。
出先で買ったビニール傘や、1000円以下の傘が増える一方、
その日も傘を忘れて出かけてしまった。
午後から、必ず雨が降る！という日に・・・
「ちゃんとした傘を買おう！」
専門店で見つけた傘は「きつねの嫁入り」というブランド。
（日本語ではないが・・・）
持ち歩くだけでもうれしくなるほど、気に入っている。

ひとつだけの席

2方が窓。まるで部屋。

夜もいい！

「きつねの嫁入り」

最後の円陣！

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

高校総体県大会が終わった。
息子の高校の部活動が終わった。

これが息子の試合の見納めとなった。

中学校入学まで全くの未経験者の息子が、本当によく頑張った。
全国大会には惜しくも行くことができなかったが、
九州大会に何度も勝ち進んだ。

彼の試合を応援しながら、私はいろいろなことを経験し、教えられた。
勝ったときのうれしさ。
負けたときのくやしさ。悲しさ。
あきらめない気持ち。
戦う力。

あー、子どもから教えられることってあるんだなー。

5年間お疲れ様でした。

最後の円陣！

母の日だから

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

5月第2日曜日　「母の日」　

お母さん
かあさん
おふくろ
ママ
おかあさま・・・

呼び方は、いろいろだし、
母親に対する思い、気持ちもいろいろ・・・

母の日＝お母さんに感謝しよう。
こんな単純なものではない気はする。

感謝したくない子どもだっていると思うからだ。

そもそも「感謝」って、
感謝しましょう。ありがとうって言いましょう。そんなもんじゃない。
身体から、心から湧き上がってくる感覚なのだ。

母の日だから・・・
ではなく、「ありがとう！」って言いたいとき言える母親がいること。
私は幸せなんだなと思う。

息子から渡された。
「母の日だから・・・」
やはり、これはこれで、嬉しい^^.

梅好きの母親へのおやつ

鳴らない電話。

心理カウンセラー　メンタルサポートの　丸林なおみです。


「心理カウンセリング力（りょく）養成基礎講座」佐賀5期
5月12日開講を目指して、体験セミナーの参加者募集中！

今までは、電話でのお申し込みが多かったので、
ガラケイが活躍するのだが、今回は電話が少ない。
かかってくると、表示部分が光ってきれいなのだ。
スマホとは、違う味がある。
私は結構気に入っている。

・・・が、なかなか鳴らない。
開講予定日まであと1ヶ月ちょっと。
新しいメンバーと、一緒に学べたらいいなーと思いながら、
電話を時々眺めている。

心のこと、心理のこと、カウンセリングのこと、少しでも興味がありましたら、
まずはお気軽に体験セミナーにご参加ください。

📱: 070 6596 4142

https://mentalsupport-neomaru.jimdo.com/

https://www.facebook.com/メンタルサポートneo/

神様と話したくなるとき

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

神社には、行きますか？
私は、たまに行きたくなる。
神社って、けっこうあちこちにあるもので、天神にも、私が時々行く神社だけでも3つある。

天神ルームの近くに警固神社があり、警固神社は3つの中でも一番行く神社である。
天神のど真ん中にありながら、手を清めて一礼して鳥居をくぐると、
空気がなんだか違う感じがするから不思議だ。

私が神社に行くのは、お願いに行くというより、
私の話をきいてもらいに行くって感じがする。
ダラダラと話してるわけではないのだが、
神社に足が向かう時は、私のこの思いを神様に伝えたい！きいてもらいたい！
と思っているような気がする。
何とも、非現実的ではあるが、これが結構落ち着くのだ。
これはカウンセリングを受けて心が楽になる感じとはちょっと違う。

心理カウンセラーの私が、こういうことを書くと笑われそうな気がするが、
やっぱり神社は好きな場所である。
またまた警固神社には足湯があって、ここにも時々浸かっている。
寒いときはもちろんだが、
夏もいい。冷房で冷えた足を足湯につけるのだ。

天神のど真ん中で、神様と話をし、足湯に浸かって本を読む。
なんて幸せな時間なんだろう。
こんな幸せの時間を過ごせるときは、自分に余裕があるときのような気がする。

昨日、神社に行って神様に話したのは、ちょっと不安に思っていること。
佐賀の5期の基礎講座、たくさん集まってくれるだろうか・・・
無事開講できるだろうか・・・
まだまだ時間はあるのに、考えるとなんだか不安になる。
ルームに行く途中、警固神社の鳥居を見た時、「あっ、寄っていこう！」と思った。
神様に今の気持ちをそのまま伝え、
最後は、無事開講できるようにお導きください。と話した。

心理カウンセラーである私は、不安な気持ちの解消方法はもちろん知っている。
けれども、神様にこうやって話すことも、私にとって、とっておきの方法かもしれない。

またゆっくり、足湯に浸かりに行きたい。

警固神社参道と鳥居と私

誕生日に見舞う

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみ　です。

同級生の誕生日。
昨年と同じように、病院に会いに行った。

彼女がたおれて、何回目の誕生日だろうか。

部屋を訪れると、静かに目を閉じている彼女の姿があった。
そっと今日も彼女を名前を呼ぶと、目をあけてくれた。
「お誕生日おめでとう！」

私と彼女との会話は、
彼女が瞬きで応えてくれること。

奇跡よ起これー！

昔、むかし、彼女と一緒に追いかけまくったB.C.R

写真力

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの丸林なおみ　です。

昨年からずっと行きたかった写真展にやっと行って来た。
「篠山紀信展　写真力」

テレビで何度かCMを見て、
大原麗子さんの写真がうつるのを見て、気になっていた。
私は、大原麗子さんがとても好きだった。
私が決してなれそうにない女性。
なのに、あこがれる。
彼女が演じる「大原麗子」が好きだったのだろうか・・・

展示は５つの部屋に分かれていて、
最初にあらわれたのは「きんさんぎんさん」
壁いっぱいに大きな写真。
すごい迫力だった。
最初の部屋は、亡くなられた方々の写真。
最後の壁に、大原麗子さんがいた。
可憐で、少し微笑みを浮かべたような・・・
壁いっぱいの写真なのに、ここでは迫力は感じない。
何となく甘い。
いつも私が大原麗子さんに感じるあの心地よさ。
「かわいいなー」

その人のいちばん「らしさ」を写真に残す。
あらためて、篠山紀信の才能を見た。

2017年 始動！

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの丸林なおみです。

２０１７年
今年もたくさんの年賀状をいただき、日本のお正月を満喫。
「あー日本っていいな・・・」とか。

元日は親戚が集まり、老若男女でゲーム三昧。
トランプ、UNOというのがまたまた渋い！
こういう時しかできない遊びである。
ここで日本の正月に感謝。
最近の小学生、高校生がトランプですよ。
嬉しいことではないか。

仕事はじめで、日常にもどりつつある巷。
私は７日の佐賀が仕事はじめである。

今年はもっともっと、カウンセリングを身近に感じてもらえる活動をしたい。

今年もいろんな酉たちが届きました。