2016年6月29日水曜日

“東京タワー” と “おりかえしだるま絵馬”

心理カウンセラー メンタルサポートneoの 丸林なおみです。

所用で行った東京の空き時間。
久しぶりに東京タワーに・・・
時々、夜空に輝く美しい東京タワーは見ていたが、
近くに宿をとったせいだろうか、急に登りたくなった。
何年ぶりだろう。
下から見上げた東京タワーは本当に美しかった。
初めて上ったときは、上から見る東京の夜景に感動した。
けれども、今回は下から見上げる姿に感動。

次の日、面白い企画発見!
“おりかえしだるま絵馬”
新しい半年に向けて、願いことや新しい目標を絵馬に書く。
あー半年たつんだなー。
できなかったこと、やらなかったこともあるけれども、後半に向けて、新たな決意。
ほんのわずかな時間だったけれど、できたことを見つめなおすいい時間にもなった。
できなかった事よりも、できたことを見て、できた自分をほめよう。
これが、また新たな1歩を進めるきっかけになると思う。

見上げた東京タワー

おりかえしだるま

おりかえしだるま絵馬

2016年6月7日火曜日

1点を取る難しさ

心理カウンセラー メンタルサポートneoの 丸林なおみです。

息子のインターハイの応援に行ってきた。
試合を見に行くのは1年ぶり。

今日は団体戦。
ベスト4までは行ってくれるだろうと思っていたが、
なかなか簡単に勝たせてはくれない。

「あと1点で勝つ」ところまで来たのに、その1点が取れない。
本当に遠い1点だった。

1点を取るために必死にプレイする高校生を見ていると、
本当にすごい!と思う。
どんな映画を見るよりも感動する。

また、明日から「あの1点」を取るために彼らは
練習をするのだろう。
そして、きっと1点を取れたとき、大きな喜びを感じるのだと思う。

目標を達成するのは難しいかもしれない。
けれども、あきらめない限り必ず達成できると私は思っている。
そして、達成できたときは心から喜びたいと思う。

けれども、もしも何かを達成したのに、「まだまだ・・・」と喜べない人、
「私は絶対に達成することができない!」って思ってる人、
それはちょっと、もったいないかもしれない。
私はもったいないなーとやっぱり思う。

頑張った自分を認める。結果を喜ぶ。
こんな自分になれるのも、カウンセリング。