2017年10月22日日曜日

生まれてきたことに感謝する。

心理カウンセラー メンタルサポートneoの 丸林なおみです。

1年は早いもので、今年も私の誕生日が来た。
ちょうど、友人と食事会をする日となったので、
便乗させてもらって、みんなでケーキを食べた。

アラ還にも関わらず、
友人に祝ってもらうのは、心地よかった。

ありがとう!

最近のローソクの灯は、いろんな色できれい!

2017年10月1日日曜日

座禅を組む

心理カウンセラー メンタルサポートneoの丸林なおみ です。

今日、初めて座禅を組んだ。
ずっとやりたかったのだが、機会がなく・・・
機会がないというのは単なる言い訳で、やらなかっただけである。
人は、本当にいろいろ言い訳をする。
組むところを見つけきれない。
見つけたが、予定が合わないなどなど・・・なのだが、
本当にやりたいのであれば、こんなことは理由にならない。
やりたくて仕方ないのなら、こんな理由で諦めるわけはない。
単に、やらなかったのだ。

今回は、どうしても座禅を組みたかった。
ネットで近くで座禅を組めるところを探した。
お寺ではなく、市民座禅会というところを見つけた。
これは敷居が低そうだ。
すぐに電話をかけ、今日の座禅会に参加した。
場所は佐賀市内の旧家のお座敷。
3人が初心者であり、丁寧に座禅について教わった。

数息観~すうそくかん
姿勢を調え、呼吸を調えた後、心を調える。
ただただ自然な呼吸をしながら1から100まで数える。
勘定を間違えずに、雑念を交えることなく。
この二条件に反したら1に戻して、数え始める。
ただただ、自分の呼吸に数をのせる。簡単そうでなかなか・・・

自分の呼吸だけを感じていると、
生きているんだなと思う。

そして「生きているだけでいい」とやはり思った。

やっと座禅が続けれそうだ。

会場の旧福田家

玄関

書院のあるお座敷 ここで座禅を組む

2017年9月19日火曜日

セルゲイ草柳 写真展

心理カウンセラー メンタルサポートneoの丸林なおみです。

ずっとずっと昔、
私が働いているオフィスに天然酵母のパンを売りに来られた男性がいました。
当時からパンが大好きだった私は、
天然酵母の説明を聴いたけれども、内容はよくわからなかった。
けれども大切に作られたパンは、とてもとても美味しそうで
ひとりでは食べれそうにないくらい大きいパンをその場で買った。

「即興詩人」これがパン屋さん名前。お店は糸島。
今でこそ南風台は住宅や店がたくさん並ぶ地域だけれども、
当時は白い壁に囲まれた家がぽつんと1件。
(今のこの建物はあるけれど、別の店になっています)

こんな思い出の即興詩人のパン。
先日、先輩のカウンセラーから偶然にセルゲイさんの事を聞きました。
今は写真家になられてるとの事。
セルゲイさんのパンを知ってるんだったら、とにかく写真見てみて!と。
理由は分からないけれど、気持ちが伝わってくる。
オフィスにパンを持ってこられたのが、忘れられない。
明日までの写真展。今日行ってきた。

ホームページで作品は見ていたけれども、実物は違う。
なんか作品が生きている。
とても静かなのだけど、動いている。
セルゲイさんご本人と奥様がいらっしゃった。
やっぱり、パンの事から話を始めた。

どうしても欲しくなった写真集。
快くサインをしてくださった。

http://sergey-k.main.jp/






2017年8月29日火曜日

時の感じ方

心理カウンセラー メンタルサポートneoの丸林なおみです。

8月もあと2日になりました。
昔だと、あー夏休みも終わる~!というところですが、
最近は20日過ぎあたりから、2学期が始まるところも多いと聞いてちょっとびっくり!
エアコンが完備されている学校も多くなったので、
暑くても勉強ができるってこともあるらしい。
時代は変わるものです。

・・・で、最近「男女7人夏物語」というテレビドラマが再放送で始まりまして、
懐かしさのあまり、毎日録画して夜見てました。
最終回は、主人公の彼女の桃子ちゃんが、仕事で外国に行くことになって
彼と会えなくなるって言う話なのですが。
なんと、なんと外国に行くのは半年だった!
「えー!!!、たった半年~!」って、思った私。
でもでも、その当時は桃子ちゃんと彼同様、半年も会えないなんて・・・って、
思っていたに違いない。
要は、年を重ねるにつれて時間が経つのがどんどん早く感じるって言うのを、
このドラマの再放送で、再確認してしまいました。
今では、半年なんてあっという間に来るって感じだから。

皆さんは、半年どう感じますか?


懐かしいロゴ!

2017年7月17日月曜日

今年の梅雨・・・

心理カウンセラー メンタルサポートneoの 丸林なおみです。

今年の梅雨は、各地で大変な被害がありました。
心より、お見舞い申し上げます。

毎年、毎年、梅雨は大嫌いだ。
いちばん苦手な季節だと、このブログでもさんざん言って来た。
嫌いの理由の一つは私のくせ毛だった。
信頼できる美容師さんとの出会いで、現在ほぼ解消。
素晴らしい!
今年も6月に梅雨対策をして、乗り越えられた。
本当に感謝している。
今日はお店を写真で紹介。
カウンセリングルームとしても、私の理想の空間だ。

そして今年、15年ぶりくらいにちゃんとした傘を買った。
出先で買ったビニール傘や、1000円以下の傘が増える一方、
その日も傘を忘れて出かけてしまった。
午後から、必ず雨が降る!という日に・・・
ちゃんとした傘を買おう!」
専門店で見つけた傘は「きつねの嫁入り」というブランド。
(日本語ではないが・・・)
持ち歩くだけでもうれしくなるほど、気に入っている。

ひとつだけの席

2方が窓。まるで部屋。

夜もいい!

「きつねの嫁入り」











2017年6月7日水曜日

最後の円陣!

心理カウンセラー メンタルサポートneoの 丸林なおみです。

高校総体県大会が終わった。
息子の高校の部活動が終わった。

これが息子の試合の見納めとなった。

中学校入学まで全くの未経験者の息子が、本当によく頑張った。
全国大会には惜しくも行くことができなかったが、
九州大会に何度も勝ち進んだ。

彼の試合を応援しながら、私はいろいろなことを経験し、教えられた。
勝ったときのうれしさ。
負けたときのくやしさ。悲しさ。
あきらめない気持ち。
戦う力。

あー、子どもから教えられることってあるんだなー。

5年間お疲れ様でした。


最後の円陣!

2017年5月14日日曜日

母の日だから

心理カウンセラー メンタルサポートneoの 丸林なおみです。

5月第2日曜日 「母の日」 

お母さん
かあさん
おふくろ
ママ
おかあさま・・・

呼び方は、いろいろだし、
母親に対する思い、気持ちもいろいろ・・・

母の日=お母さんに感謝しよう。
こんな単純なものではない気はする。

感謝したくない子どもだっていると思うからだ。

そもそも「感謝」って、
感謝しましょう。ありがとうって言いましょう。そんなもんじゃない。
身体から、心から湧き上がってくる感覚なのだ。

母の日だから・・・
ではなく、「ありがとう!」って言いたいとき言える母親がいること。
私は幸せなんだなと思う。

息子から渡された。
「母の日だから・・・」
やはり、これはこれで、嬉しい^^.

梅好きの母親へのおやつ